Tràn dịch khớp gối là một tình trạng phổ biến, xảy ra khi có sự tích tụ dịch lỏng bất thường trong khoang khớp gối. Bên cạnh những triệu chứng liên quan trực tiếp, tràn dịch khớp gối cũng có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề khác nhau liên quan đến khớp gối khác nhau. Bạn không nên bỏ qua các dấu hiệu này để bảo vệ sức khỏe tốt hơn. Vậy nên trong bài viết hôm nay, DiaSure sẽ cùng bạn tìm hiểu tràn dịch khớp gối là bệnh gì và có nguy hiểm không.
Nội dung
Toggle1. Tràn dịch khớp gối là bệnh gì? Có nguy hiểm không?
1.1. Tràn dịch khớp gối là gì?
Tràn dịch khớp gối là một tình trạng xảy ra khi có sự tích tụ dịch lỏng bất thường trong khoang khớp gối. Dịch khớp bình thường có tác dụng bôi trơn và cung cấp chất dinh dưỡng cho sụn khớp, giúp khớp hoạt động trơn tru. Tuy nhiên, khi khớp bị viêm nhiễm hoặc tổn thương, lượng dịch này sẽ tăng lên, gây ra hiện tượng sưng phồng và đau nhức khó chịu.

Tràn dịch khớp gối gây ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt hàng ngày
1.2. Triệu chứng của tràn dịch khớp gối
Tràn dịch khớp gối thường biểu hiện bằng các triệu chứng sưng khớp gối, đau nhức, cứng khớp, hạn chế vận động và nóng đỏ tại vùng xung quanh gối. Cụ thể:
- Sưng khớp gối: Khớp gối sẽ sưng phồng lên do dịch lỏng tích tụ.
- Đau nhức: Khớp gối sẽ đau nhức, đặc biệt khi cử động hoặc khi chịu lực.
- Cứng khớp: Khớp gối sẽ cứng nhắc, khó cử động vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi.
- Hạn chế vận động: Khớp gối bị sưng đau sẽ ảnh hưởng đến khả năng đi lại và sinh hoạt hàng ngày.
- Nóng đỏ: Vùng xung quanh khớp gối có thể bị nóng đỏ.
Bạn có thể không cảm nhận thấy tất cả các triệu chứng này đồng thời tuy nhiên khi quan sát thấy từ hai biểu hiện, bạn nên nghĩ tới việc đi thăm khám tại các cơ sở chuyên môn về xương khớp để được chẩn đoán chính xác. Tuyệt đối không tự chẩn đoán bệnh và tự mua thuốc điều trị.
1.3. Cách chẩn đoán tràn dịch khớp gối
Để chẩn đoán tràn dịch khớp gối, các bác sĩ sẽ tiến hành khám lâm sàng, dựa vào các triệu chứng của bệnh nhân. Ngoài ra, các xét nghiệm bổ sung như:
Xét nghiệm dịch khớp: Bác sĩ sẽ lấy dịch khớp để xét nghiệm, nhằm xác định nguyên nhân gây tràn dịch khớp gối.
Chụp X-quang: Chụp X-quang giúp bác sĩ đánh giá tình trạng tổn thương xương và sụn khớp.
Chụp MRI: Chụp MRI giúp bác sĩ đánh giá chi tiết hơn tình trạng tổn thương các mô mềm, dây chằng, sụn chêm.
1.4. Tràn dịch khớp gối có nguy hiểm không?
Tràn dịch khớp gối thường không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng nếu không được điều trị kịp thời, nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:
Giảm khả năng vận động: Khớp gối sưng đau, khó cử động, ảnh hưởng đến việc đi lại và sinh hoạt hàng ngày.
Thoái hóa khớp gối nhanh chóng: Tràn dịch khớp gối kéo dài có thể làm tổn thương sụn khớp, dẫn đến thoái hóa khớp nhanh chóng.
Nhiễm trùng khớp: Nếu tràn dịch khớp gối do nhiễm trùng, có thể gây viêm nhiễm khớp, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khớp.
2. Đối tượng nào có nguy cơ cao bị tràn dịch khớp gối
Tuy tràn dịch khớp gối có thể xảy ra ở bất cứ ai, tuy nhiên cũng có người có nguy cơ mắc cao hơn do sự khác nhau về nội tiết tố, tình trạng sức khỏe và thói quen sinh hoạt, vận động.
2.1. Người lớn tuổi
Tuổi tác là một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với tràn dịch khớp gối. Người lớn tuổi có nhiều khả năng bị thoái hóa khớp, dẫn đến tràn dịch khớp gối.

Người lớn tuổi có nguy cơ bị tràn dịch khớp gối cao hơn
2.2. Phụ nữ
Phụ nữ có nguy cơ cao bị tràn dịch khớp gối hơn nam giới do yếu tố nội tiết tố.

Phụ nữ dễ mắc tràn dịch khớp gối hơn nam giới
2.3. Người có bệnh lý nền về xương khớp
Những người mắc các bệnh lý nền như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp phản ứng, thoái hóa khớp, bệnh gout, … có nguy cơ cao bị tràn dịch khớp gối.
2.4. Người có chấn thương khớp gối
Những người từng bị chấn thương khớp gối, như gãy xương, bong gân, rách sụn chêm, … có nguy cơ cao bị tràn dịch khớp gối.
2.5. Vận động viên

Việc hoạt động mạnh quá sức dễ xảy ra tràn dịch khớp gối
Vận động viên, đặc biệt là những người chơi các môn thể thao có tác động mạnh lên khớp gối, có nguy cơ cao bị tràn dịch khớp gối do chấn thương hoặc quá tải.
3. Nguyên nhân gây tràn dịch khớp gối
3.1. Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn gây viêm sưng các khớp, bao gồm cả khớp gối. Bệnh này làm cho cơ thể tấn công các mô của khớp, gây viêm và tích tụ dịch lỏng, dẫn đến tràn dịch khớp gối.
3.2. Viêm khớp phản ứng
Viêm khớp phản ứng là một phản ứng miễn dịch bất thường sau nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus. Bệnh này gây viêm sưng các khớp, bao gồm cả khớp gối, dẫn đến tràn dịch khớp gối.
3.3. Viêm màng hoạt dịch cấp tính
Viêm màng hoạt dịch cấp tính là tình trạng viêm nhiễm màng hoạt dịch bao bọc khớp gối. Nguyên nhân thường gặp là chấn thương, nhiễm trùng hoặc viêm khớp gout.
3.4. Thoái hóa khớp gối
Thoái hóa khớp gối là tình trạng sụn khớp bị bào mòn, gây đau nhức và tích tụ dịch lỏng.
3.5. Chấn thương khớp gối
Chấn thương khớp gối, như gãy xương, bong gân, rách sụn chêm, tổn thương dây chằng, … có thể làm tổn thương màng hoạt dịch, dẫn đến viêm và tích tụ dịch lỏng.
3.6. Viêm bao hoạt dịch
Viêm bao hoạt dịch là tình trạng viêm bao hoạt dịch bao bọc khớp gối. Nguyên nhân có thể là nhiễm trùng, chấn thương hoặc bệnh lý tự miễn.
4. Các phương pháp điều trị tràn dịch khớp gối
4.1. Điều trị nội khoa
Điều trị nội khoa là phương pháp điều trị chính cho tràn dịch khớp gối, bao gồm:
- Thuốc giảm đau: Giúp giảm đau nhức và viêm sưng khớp.
- Thuốc chống viêm: Giúp giảm viêm sưng khớp, bao gồm cả thuốc không steroid (NSAID) và steroid.
- Thuốc kháng sinh: Sử dụng nếu tràn dịch khớp gối do nhiễm trùng.
- Thuốc điều trị bệnh lý nền: Sử dụng để điều trị các bệnh lý nền gây tràn dịch khớp gối như viêm khớp dạng thấp, viêm khớp phản ứng, thoái hóa khớp.
4.2. Điều trị ngoại khoa
Điều trị ngoại khoa được áp dụng khi điều trị nội khoa không hiệu quả hoặc khi tràn dịch khớp gối do tổn thương nặng. Các kỹ thuật điều trị ngoại khoa phổ biến:
- Rạch dẫn lưu dịch khớp: Rạch một đường nhỏ ở vùng khớp gối để dẫn lưu dịch khớp.
- Phẫu thuật nội soi: Sử dụng nội soi để thăm khám và điều trị các tổn thương trong khớp gối, ví dụ như rách sụn chêm, tổn thương dây chằng.
- Thay khớp gối: Áp dụng khi khớp gối bị thoái hóa nặng.
4.3. Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu giúp cải thiện chức năng khớp gối, giảm đau nhức, tăng cường sức mạnh cơ bắp, giúp phục hồi chức năng sau chấn thương hoặc phẫu thuật.
4.4. Phương pháp điều trị hỗ trợ
Ngoài các phương pháp điều trị chính, có thể áp dụng các phương pháp điều trị hỗ trợ để giảm đau nhức và cải thiện chức năng khớp gối, bao gồm:
- Chườm nóng: Chườm nóng giúp giảm đau nhức và thư giãn cơ bắp.
- Chườm lạnh: Chườm lạnh giúp giảm viêm sưng khớp gối.
- Băng ép: Băng ép khớp gối giúp cố định khớp và giảm đau nhức.
- Nâng cao chân: Nâng cao chân giúp giảm sưng và phù nề.
- Tập luyện nhẹ nhàng: Giúp duy trì sức mạnh và sự linh hoạt của khớp gối.
4.5. Lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp
Phương pháp điều trị tràn dịch khớp gối phụ thuộc vào nguyên nhân, mức độ nghiêm trọng và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân. Bác sĩ sẽ dựa trên kết quả khám lâm sàng, xét nghiệm và hình ảnh để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
5. Các cách chăm sóc tràn dịch khớp gối tại nhà
Để điều trị dứt điểm tràn dịch khớp gối cần có sự tham gia của các bác sĩ chuyên môn. Bên cạnh đó, bạn có thể thúc đẩy hiệu quả của quá trình điều trị bằng việc phối hợp chăm sóc tốt tại nhà bằng các phương pháp đơn giản, dễ thực hiện.
5.1. Chườm nóng hoặc lạnh

Chườm gối thường xuyên có thể làm dịu các cơn đau nhức nhối
Chườm nóng hoặc lạnh là cách đơn giản giúp giảm đau nhức và giảm sưng viêm khớp gối. Chườm nóng giúp thư giãn cơ bắp và tăng cường lưu thông máu, trong khi chườm lạnh giúp giảm viêm sưng và giảm đau nhức.
Để bắt đầu, bạn nên sử dụng túi chườm nóng (lạnh) hoặc khăn ấm (lạnh) chườm lên vùng khớp gối trong 15-20 phút, 2-3 lần mỗi ngày. Không nên tiếp xúc trực tiếp với nhiệt độ quá nóng hoặc lạnh tránh bị phỏng
5.2. Nâng cao chân
Nâng cao chân giúp giảm sưng và phù nề ở bàn chân, mắt cá chân và khớp gối. Bạn có thể nâng cao chân lên cao hơn tim bằng cách nằm xuống và đặt một gối dưới chân, hoặc ngồi xuống và đặt chân lên một cái ghế.
5.3. Băng ép khớp gối
Băng ép khớp gối giúp cố định khớp và giảm đau nhức. Bạn có thể sử dụng băng thun, băng keo hoặc băng ép y tế để băng ép khớp gối.
5.4. Tập luyện nhẹ nhàng

Tập luyện thường xuyên để rèn luyện sức khỏe xương khớp
Tập luyện nhẹ nhàng giúp duy trì sức mạnh và sự linh hoạt của khớp gối, hạn chế teo cơ và cải thiện chức năng khớp. Các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tràn dịch khớp gối bao gồm:
- Duỗi chân: Ngồi trên ghế, duỗi thẳng chân và giữ trong 5-10 giây, sau đó hạ chân xuống. Lặp lại động tác nhiều lần.
- Nâng chân: Nằm ngửa, nâng chân lên cao và giữ trong 5-10 giây, sau đó hạ chân xuống. Lặp lại động tác nhiều lần.
- Cử động vòng tròn: Ngồi trên ghế, xoay chân theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ, mỗi hướng 10-15 lần.
5.5. Chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến tình trạng viêm sưng khớp gối. Nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3, vitamin D, canxi, và hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường và muối.
5.6. Lưu ý khi điều trị tại nhà
Việc phối hợp điều trị tại nhà cũng cần tuân theo các nguyên tắc đảm bảo an toàn sức khỏe:
- Không tự ý sử dụng thuốc: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
- Thay đổi chế độ sinh hoạt: Nên nghỉ ngơi, tránh hoạt động gắng sức, hạn chế các tác động lên khớp gối.
- Tập luyện đều đặn: Tập luyện nhẹ nhàng giúp duy trì sức mạnh và sự linh hoạt của khớp gối, giúp phục hồi nhanh chóng.
- Theo dõi tình trạng: Nên theo dõi tình trạng sức khỏe của mình và đến khám bác sĩ định kỳ.
> Xem thêm:
- Đau nhức xương khớp tê bì chân tay bệnh gì?
- Đau khớp ngón chân cái là bệnh gì, có nguy hiểm không?
Kết luận
Như vậy, thông qua các thông tin trên DiaSure hy vọng đã cung cấp cho bạn các thông tin hưu ích về tình trạng tràn dịch khớp gối là gì. Để điều trị hiệu quả bạn nên phối hợp giữa các phương pháp can thiệp chuyên môn và tự chăm sóc tại nhà đúng cách. Đặc biệt, cần duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, tập luyện phù hợp và theo dõi tình trạng sức khỏe thường xuyên là những yếu tố quan trọng để phòng ngừa và điều trị tràn dịch khớp gối. Chúc các bạn và gia đình luôn bình an và có kết quả điều trị tốt nhất!