banner diasure bài viết

Top 10 loại sữa xương khớp dành cho người trung niên, người già tốt nhất

Khi bước vào độ tuổi trung niên và lớn tuổi, xương khớp thường gặp phải các vấn đề như thoái hóa, loãng xương do quá trình lão hóa tự nhiên, chế độ dinh dưỡng không hợp lý hoặc thiếu hụt canxi. Để ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề về xương khớp, ngoài việc xây dựng lối sống lành mạnh, bổ sung canxi thông qua chế độ ăn uống và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ là điều rất quan trọng. Trong đó, sữa xương khớp là một lựa chọn hiệu quả giúp cung cấp canxi và các dưỡng chất thiết yếu cho xương khớp.

Dưới đây là tổng hợp các loại sữa xương khớp tốt nhất hiện nay, được đánh giá dựa trên tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe xương khớp của người trung niên và người lớn tuổi. Cùng Diasure Việt Nam tìm hiểu thêm nhé! 

1. Tiêu chí đánh giá sữa xương khớp

Khi lựa chọn sữa xương khớp, bạn cần lưu ý những tiêu chí sau để đảm bảo hiệu quả và an toàn:

1.1 Lựa chọn các dòng sữa canxi có thành phần dễ hấp thụ

Canxi là khoáng chất thiết yếu cho xương, nhưng không phải loại canxi nào cũng được cơ thể hấp thụ tốt. Các loại sữa xương khớp nên chứa các dạng canxi có khả năng hấp thụ cao như canxi citrate, canxi lactate hoặc canxi gluconate hoặc các loại canxi có nguồn gốc thực vật (canxi Tảo biển, canxi san hô,…) Điều này giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách hiệu quả hơn, từ đó cải thiện sức khỏe xương khớp đồng thời tránh tình trạng bị cặn canxi.

1.2. Chọn sữa có hàm lượng canxi phù hợp

Mỗi loại sữa xương khớp trên thị trường có chứa hàm lượng canxi nhất định, bạn có thể kiểm tra thành phần sữa để chắc chắn về tỷ lệ canxi. Để xác định mức hàm lượng canxi phù hợp cho mình hoặc người thân bạn có thể dựa theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới ở dưới.

sữa xương khớp dành cho người trung niên

Lựa chọn sữa có hàm lượng Canxi cao dành cho người trung niên

1.3. Lựa chọn sữa có thành phần dinh dưỡng đa dạng

Ngoài canxi, các loại sữa xương khớp cũng nên cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu khác cho cơ thể như vitamin D, K, magie, kẽm. Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, vitamin K giúp duy trì độ cứng của xương, magie và kẽm giúp tăng cường quá trình tái tạo và bảo vệ xương khớp. Nên ưu tiên những loại sữa có tổng hợp các loại vitamin và khoáng chất để nâng cao sức khỏe tổng thể. 

1.4. Chọn nhãn hiệu uy tín, đảm bảo an toàn thực phẩm

Khi mua sữa xương khớp, bạn nên chọn nhãn hiệu đã được kiểm định và có uy tín trên thị trường, có giấy tờ chứng nhận sản phẩm minh bạch. Điều này đảm bảo sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn chất lượng và an toàn thực phẩm, giúp bạn yên tâm sử dụng mà không lo ngại về tác dụng phụ.

1.5. Hương vị phù hợp

Để đảm bảo việc uống sữa xương khớp trở nên dễ dàng và thú vị, bạn nên lựa chọn những loại có hương vị phù hợp với khẩu vị của mình. Có nhiều loại sữa xương khớp có hương vị trái cây, socola hoặc vani để giúp bạn lựa chọn theo sở thích cá nhân.

1.6 Ưu tiên chọn sữa không chứa lactose

Nếu bạn là người bị dị ứng hoặc không tiêu hóa được lactose, nên đặc biệt chú ý và tránh chọn các loại sữa này để tránh các vấn đề về tiêu hóa và đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Xu hướng lựa chọn sữa hạt có thành phần thuần tự nhiên không chứa lactose cũng đang ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người ưa chuộng trong những năm gần đây.

2. Nhu cầu canxi theo độ tuổi

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, nhu cầu canxi hàng ngày của người trưởng thành từ 19-50 tuổi là khoảng 1000mg/ngày. Trong khi đó, người lớn tuổi từ 51 tuổi trở lên cần bổ sung thêm 200 – 300mg/ngày để duy trì sức khỏe xương khớp. Tuy nhiên, nhu cầu canxi cũng có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và hoạt động hàng ngày của từng người.

3. Các loại sữa xương khớp dành cho người trung niên

3.1. Sữa Canxi xương khớp DiaSure Canxi

Thương hiệu: Diasure

Xuất xứ: Việt Nam

Ưu điểm nổi bật:

Sữa Canxi xương khớp DiaSure Canxi là một trong những sản phẩm được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả trong việc bổ sung canxi cho xương khớp. Được sản xuất bởi hãng Abbott – một trong những công ty dẫn đầu trong lĩnh vực dinh dưỡng và y tế, sữa DiaSure Canxi có thành phần dinh dưỡng đa dạng, bao gồm canxi citrate, vitamin D, K, magiê và kẽm. Đặc biệt, sữa này còn có hàm lượng protein cao, giúp tăng cường quá trình tái tạo và bảo vệ xương khớp. Hơn nữa, sữa DiaSure Canxi còn không chứa lactose, phù hợp cho những người bị dị ứng hoặc không tiêu hóa được lactose.

Giá tham khảo: 725.000 VNĐ 

 3.2. Sữa xương khớp Abbott Ensure Gold

sữa xương khớp dành cho người trung niên

Sữa xương khớp Abbott Ensure Gold

Thương hiệu: Abbott

Xuất xứ: Hoa Kỳ

Abbott Ensure Gold là một trong những loại sữa bột được khuyến cáo cho người trung niên và người già. Sản phẩm này cũng được sản xuất bởi hãng Abbott và có chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho xương khớp như canxi, vitamin D, K, magie và kẽm. Ngoài ra, sữa Abbott Ensure Gold còn bổ sung thêm các chất chống oxy hóa để giúp bảo vệ tế bào và duy trì sức khỏe tổng thể.

Ưu điểm nổi bật:

  • Bổ sung 28 vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp bổ sung dinh dưỡng toàn diện cho cơ thể.
  • Chứa glucosamine và chondroitin – những chất có vai trò quan trọng trong việc hình thành sụn khớp, giúp duy trì sự linh hoạt và khỏe mạnh của khớp.
  • Giàu vitamin D và canxi – 2 dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe xương, giúp phòng ngừa loãng xương và các vấn đề về xương khớp.
  • Chứa đạm chất lượng cao – giúp xây dựng và duy trì khối cơ, hỗ trợ hoạt động của xương khớp.
  • Có 3 hương vị thơm ngon: vani, chocolate và dâu – đáp ứng sở thích đa dạng của người dùng.

Giá tham khảo: 850.000 VNĐ 

3.3. Sữa Anlene Gold 3X

Sữa xương khớp Abbott Ensure Gold

Sữa xương khớp Anlene Gold 3X

Thương hiệu: Fonterra

Xuất xứ: New Zealand

Sữa Anlene Gold 3X là một trong những sản phẩm của hãng Fonterra – một công ty nổi tiếng về sản xuất sữa và sản phẩm dinh dưỡng từ sữa. Sản phẩm có thành phần dinh dưỡng đa dạng, bao gồm canxi, vitamin D, K, magie và kẽm. Đặc biệt, sữa này còn bổ sung thêm các dưỡng chất như collagen và protein, giúp tăng cường độ đàn hồi và bảo vệ xương khớp.

Ưu điểm nổi bật:

  • Bổ sung gấp 3* lượng canxi cùng với vitamin D và magie: Bộ ba canxi, vitamin D và magie giúp xương chắc khỏe và vận động linh hoạt.
  • Công thức MoveMax độc quyền: Giúp dưỡng chất thấm sâu và nuôi dưỡng xương chắc chắn từ bên trong.
  • Chứa đạm không béo: cung cấp nguồn năng lượng lành mạnh mà không lo tăng cân.
  • Bổ sung Collagen Type II: Hỗ trợ duy trì sức khỏe sụn khớp, giúp vận động dễ dàng.
  • Vị sữa thơm ngon: Sữa Anlene Gold 3X có hương vị thơm ngon, hấp dẫn, phù hợp với khẩu vị của đa số người tiêu dùng.

Giá tham khảo: 420.000 VNĐ

 3.4. Sữa bột xương khớp ành cho người trung niên Aged Care Formula

sữa xương khớp dành cho người trung niên

Sữa bột xương khớp Aged Care Formula

Thương hiệu: Royal AUSNZ

Xuất xứ: New Zealand

Sữa bột xương khớp Aged Care Formula là dòng sữa tốt cho xương khớp những người từ 40 người trở lên nhờ hàm lượng canxi dồi dào cùng hệ dưỡng chất phong phú gồm vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như Canxi, Kẽm, Phosphorus, Potassium, Protein, DHA, các vitamin A, D, C, B2, B6, B12, Axit Folic….. 

Ưu điểm nổi bật:

  • Có chứa Lactoferrin giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe cơ thể một cách tốt nhất. Kết hợp cùng Kẽm, Magie, Sắt, sản phẩm cũng giúp ích cho quá trình sản sinh ra các tế bào T – lymphocytes (tế bào bạch cầu có vai trò chống lại sự tấn công của vi khuẩn đối với cơ thể), hạn chế sự suy giảm miễn dịch.
  • Sử dụng đường Inulin nên có thể sử dụng cho bệnh nhân tiểu đường.
  • Thương hiệu sữa uy tín hàng đầu thế giới có bề dày 160 năm, với 100% sở hữu bởi người Úc và là thành viên của hiệp hội công nghiệp sữa Úc DIAA.

Giá tham khảo: 660.000 đồng

3.5. Sữa Canxi xương khớp Vinamilk CanxiPro

Thương hiệu: Vinamilk 

Xuất xứ: Việt Nam

Sữa Canxi xương khớp Vinamilk CanxiPro là sản phẩm sữa bột công thức dành riêng cho người có nhu cầu bổ sung canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe và phòng ngừa các bệnh lý về xương khớp. Với công thức tiên tiến và các thành phần dinh dưỡng vượt trội, Vinamilk CanxiPro được đánh giá là một trong những sản phẩm bổ sung canxi tốt nhất trên thị trường hiện tại.

Ưu điểm nổi bật:

  • Chứa hàm lượng canxi cao, lên đến 1.000mg canxi trên một ly sữa 200ml.
  • Collagen type II: Đây là loại collagen chiếm đến 90% thành phần sụn khớp, có tác dụng bảo vệ và tái tạo sụn khớp, ngăn ngừa thoái hóa khớp.
  • Glucosamin và chondroitin: Hai thành phần này đóng vai trò kích thích sản xuất sụn khớp, giảm đau và cải thiện vận động ở người bị thoái hóa khớp.
  • Lysine: Là một loại axit amin thiết yếu giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, đồng thời hỗ trợ sản xuất collagen.
  • MK7 (vitamin K2): Vitamin K2 kích hoạt protein Osteocalcin, giúp gắn canxi vào xương hiệu quả hơn, tăng cường mật độ xương.

Giá tham khảo: 650.000 VNĐ

4. Các loại sữa tốt cho xương khớp người già

4.1. Sữa xương khớp Nutri Carebone

sữa xương khớp dành cho người trung niên

Sữa xương khớp Nutri Carebone

Thương hiệu: Nutri Care

Xuất xứ: Việt Nam

Sữa xương khớp Nutri Carebone là một trong những sản phẩm được khuyến cáo cho người cao tuổi. Sản phẩm này có thành phần dinh dưỡng đa dạng, bao gồm canxi, vitamin D, K, magie và kẽm, giúp duy trì sức khỏe xương khớp và hỗ trợ quá trình tái tạo mô xương.

Ưu điểm nổi bật:

  • Chứa 2.000mg Glucosamin, 1.200mg Chondroitin, 600mg MSM và các dưỡng chất cần thiết khác, giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, cải thiện khả năng vận động.
  • Có tác dụng giảm đau, kháng viêm, ngăn ngừa thoái hóa khớp.
  • Bổ sung canxi nano dễ thẩm thấu giúp tăng mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương. Hỗ trợ sản sinh chất nhờn bôi trơn khớp, củng cố sức khỏe sụn khớp.

Giá tham khảo: 350.000 VNĐ

 4.2. Sữa xương khớp cho người lớn tuổi Grande Sure Gold

Sữa xương khớp dành cho người trung niên

Sữa xương khớp cho người lớn tuổi Grande Sure Gold

Thương hiệu: Grandsure

Xuất xứ: Hoa Kỳ

Grandsure Gold là dòng sữa non có thành phần nhập khẩu 100% từ Hoa Kỳ, mang lại những tác dụng tuyệt vời cho hệ xương khớp, đặc biệt là cho người cao tuổi và người có vấn đề về xương khớp. Sữa non Grandsure ứng dụng công nghệ tiên tiến Phytosome giúp giữ nguyên vẹn các dưỡng chất quý giá trong sữa và tăng cường hiệu quả gấp nhiều lần so với sữa bột thông thường.

Ưu điểm nổi bật:

  • Bổ sung hàm lượng cao canxi, vitamin D3, Collagen type 2, Hyaluronic Acid giúp xương chắc khỏe, tăng cường độ dẻo dai của sụn khớp, ngăn ngừa loãng xương, đau nhức xương khớp và các bệnh lý về xương khớp thường gặp ở người lớn tuổi.
  • Chứa hàm lượng đạm cao (10g/100g sữa bột), giúp người lớn tuổi duy trì sức mạnh cơ bắp, phòng ngừa tình trạng mất cơ.
  • Công thức bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như vitamin nhóm B, vitamin E, Omega 3, Omega 6 giúp nâng cao sức khỏe toàn diện cho người lớn tuổi.
  • Cung cấp 240kcal năng lượng trong mỗi khẩu phần 200ml, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho người lớn tuổi.
  • Hương vani thơm ngon, kích thích vị giác, dễ uống, phù hợp với khẩu vị của người lớn tuổi.

Giá tham khảo: 450.000 VNĐ

4.3. Sữa xương khớp dành cho người cao tuổi Diabetic Formula

sữa xương khớp dành cho người trung niên

Sữa xương khớp dành cho người cao tuổi Diabetic Formula

Thương hiệu: Royal Ausnz

Xuất xứ: Úc

Sữa Diabetic Formula là sản phẩm bổ sung canxi cho người già đặc biệt cho người già bị tiểu đường. Xương khớp và tiểu đường là hai nhóm bệnh phổ biến thường thấy ở người cao tuổi gây ra nhiều biến chứng khó chịu. Với Diabetic sẽ vừa hỗ trợ người bệnh kiểm soát mức độ đường huyết vừa bổ sung canxi cho cơ thể phòng tránh loãng xương.  

Ưu điểm nổi bật:

  • Chứa rất nhiều các vi chất, khoáng chất, protein và amino acid thiết yếu cho cơ thể
  • Tỷ lệ đường huyết thấp, chỉ số đường huyết (GI) thấp giúp kiểm soát đường huyết, phù hợp với người tiểu đường hoặc tiền tiểu đường.
  • Cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu như đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao của người cao tuổi.
  • Hương vị thơm ngon, dễ uống, kích thích vị giác và tăng cường sức khỏe tổng thể cho người cao tuổi.

Giá tham khảo: 880.000 VNĐ

4.4. Sữa hạt xương khớp Ovisure Gold

sữa xương khớp dành cho người trung niên

Sữa xương khớp dành cho người cao tuổi Diabetic Formula

Thương hiệu: Ovisure

Xuất xứ: Việt Nam

Ưu điểm nổi bật:

  • Chứa hàm lượng cao Glucosamine và Chondroitin: Hai dưỡng chất thiết yếu giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, giảm đau và cải thiện khả năng vận động cho người bị đau xương khớp.
  • Bổ sung MSM: Hoạt chất giúp giảm viêm, giảm đau và tăng tính linh hoạt của khớp.
  • Giàu canxi và vitamin D3: Hỗ trợ hấp thu canxi, tăng cường độ chắc khỏe của xương, ngăn ngừa loãng xương.
  • Chiết xuất từ hạt đậu nành, hạt óc chó và hạt hạnh nhân: Cung cấp nguồn protein thực vật chất lượng cao, giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ khớp khỏi tổn thương.
  • Hương vị thơm ngon, dễ uống: Phù hợp với cả người lớn tuổi, người kén ăn.

Giá tham khảo: 790.000 VNĐ

4.5. Sữa bột bổ sung canxi Nutifood Enplus Gold

sữa xương khớp dành cho người trung niên

Sữa bột bổ sung canxi Nutifood Enplus Gold

Thương hiệu: Nutifood

Xuất xứ: Việt Nam

Sữa bột bổ sung canxi Nutifood Enplus Gold là sản phẩm chuyên dành cho người lớn tuổi, người loãng xương, người già cần bổ sung đầy đủ canxi và vi chất dinh dưỡng. Sản phẩm có nhiều hương vị thơm ngon, được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, đảm bảo chất lượng và an toàn cho người sử dụng.

Ưu điểm nổi bật:

  • Bổ sung hàm lượng canxi cao, giúp tăng cường mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.
  • Bổ sung vitamin D3, giúp tăng khả năng hấp thụ canxi, hỗ trợ phát triển xương chắc khỏe.
  • Chứa nhiều vi chất dinh dưỡng quan trọng như kẽm, magie, vitamin K2, giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, ngăn ngừa các bệnh lý về xương.
  • Công thức dinh dưỡng cân bằng, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của người lớn tuổi.
  • Hương vị thơm ngon, dễ uống, giúp người lớn tuổi bổ sung dinh dưỡng một cách dễ dàng.

Giá tham khảo: 500.000 VNĐ

5. Một số lưu ý khi sử dụng sữa xương khớp

  • Luôn tuân thủ liều lượng và hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.
  • Không sử dụng quá liều hoặc dùng thay thế cho thuốc được chỉ định bởi bác sĩ.
  • Nếu bạn đang dùng thuốc hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi sử dụng sữa xương khớp.
  • Lưu ý không uống cùng với các loại thuốc chứa canxi để tránh tác dụng phụ.
  • Bảo quản sản phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
  • Đọc kỹ thông tin trên bao bì trước khi sử dụng.

6. Giải đáp thắc mắc về sữa xương khớp

6.1. Người trẻ tuổi có uống sữa xương khớp được không?

Sữa xương khớp thường được thiết kế cho người trung niên và người già, tuy nhiên người trẻ tuổi cũng có thể sử dụng để bảo vệ và duy trì sức khỏe xương khớp trong tương lai.

6.2. Uống sữa xương khớp có giúp giảm đau không?

Sữa xương khớp có thể giúp cải thiện sức khỏe xương khớp và giảm các triệu chứng đau nhức, nhưng không phải là thuốc điều trị đau.

6.3. Sữa xương khớp dành cho người trung niên có giúp điều trị không?

Sữa xương khớp có thể hỗ trợ quá trình tái tạo và bảo vệ xương khớp, nhưng không phải là thuốc điều trị các bệnh lý liên quan đến xương khớp. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng hoặc vấn đề sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.

> Xem thêm:

Kết luận

Sữa xương khớp là một trong những sản phẩm dinh dưỡng quan trọng để bảo vệ và duy trì sức khỏe xương khớp. Việc lựa chọn sữa xương khớp phù hợp với nhu cầu và độ tuổi là rất quan trọng. Ngoài ra, việc tuân thủ liều lượng và các lưu ý khi sử dụng cũng giúp tăng hiệu quả của sản phẩm. Nếu có bất kỳ thắc mắc hay vấn đề gì liên quan đến sữa xương khớp, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách. Chúc bạn có một sức khỏe xương khớp tốt!

Shopping cart

Điều khoản dịch vụ