Làm gì khi bị tiểu đường

Tác giả: DiasureVeganic
Cập nhật: 10 Tháng Ba 2022

Nội dung

Người bệnh nên làm gì khi bị tiểu đường ?

Khi được chẩn đoán bản thân mắc bệnh tiểu đường thì nỗi hoảng sợ sẽ là tâm lý chung của mỗi người bệnh. Bởi lẽ, bệnh tiểu đường không chỉ là tình trạng lượng đường huyết cao mà đi theo đó là những biến chứng vô cùng nguy hiểm. Vậy câu hỏi đặt ra rằng: Làm gì khi bị tiểu đường?

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất. Do đó, khi mắc bệnh tiểu đường cũng tức là hiện trạng thức ăn nạp vào trong cơ thể bạn đang ở mức dư thừa và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Vậy thì người bệnh sẽ phải làm gì khi bị tiểu đường? Khám phá ngay bài viết dưới đây để cùng tìm hiểu câu trả lời nhé!

Tâm lý chung của mọi bệnh nhân bị tiểu đường

Bệnh tiểu đường được phát hiện cũng là lúc tâm lý của đa số người bệnh rơi vào sự lo sợ, shock tinh thần và không thể đối diện với việc chấp nhận bản thân mắc bệnh. Nỗi sợ hãi trong việc mất phương hướng và không biết phải làm gì khi bị tiểu đường.

Việc đến bệnh viện khám và bất ngờ biết kết quả xét nghiệm kết luận mình mắc bệnh tiểu đường, một vài người sẽ không tin và cho rằng có sự nhầm lẫn rồi mặc kệ việc đó. Dần dần, bệnh tình càng phát triển và cũng bước vào giai đoạn khó điều trị. Người bệnh tiểu đường đã vô tình bỏ lỡ thời gian vàng để chữa trị, có thể họ sẽ phải đối mặt với những biến chứng nguy hiểm do căn bệnh này mang đến.

Mặt khác, số người bệnh còn lại khi nhận kết quả xét nghiệm, họ lo sợ và đi hỏi han khắp nơi về cách điều trị hiện đại hay cả những bài thuộc truyền thống. Họ sống trong nỗi ám ảnh về bệnh và những biến chứng sau này. Sự lo lắng này khiến họ mất ăn, mất ngủ, tình trạng bệnh chẳng thể tiến triển mà thậm chí còn giảm sút.

Vậy lời khuyên của các y bác sĩ cho việc “Làm gì khi bị tiểu đường” trước hết đó là phải thật bình tĩnh, học cách xây dựng các thực đơn phù hợp đối với tình trạng bệnh, tăng cường tập luyện, cải thiện lối sống lạc quan và tích cực!

Nguyên nhân của việc mắc bệnh tiểu đường

Nguyên nhân chủ yếu làm cho lượng đường huyết quá cao là do thiếu insulin do không thể sản sinh ra hoặc sản sinh ra nhưng lại không thể sử dụng được. Bên cạnh đó cũng do tình trạng hấp thu quá nhiều thực phẩm chứa lượng đường cao như đồ ăn vặt, nước ngọt,…..

Bệnh tiểu đường có nguy hiểm không?

Theo lời bác sĩ, bệnh tiểu đường vô cùng nguy hiểm, không chỉ khiến cho cơ thể người bệnh luôn mệt mỏi, thị giác suy giảm,… mà còn vô số các biến chứng, thậm chí có thể gây tử vong.

Do đo, khi bị bệnh tiểu đường, người bệnh phải có một thái độ tích cực để sống cũng như điều trị. Hãy để bản thân sống khỏe cùng bệnh.

Làm gì khi bị tiểu đường – Những điều quan trọng nhất cần làm ngay

“Làm gì khi bị tiểu đường?” câu trả cho việc đầu tiên phải làm đó là điều chỉnh thực đơn ăn uống. Người bệnh phải bổ sung đầy đủ các dưỡng chất như chất đạm, chất béo, vitamin, nước,… để giữ cho tình trạng cơ thể khỏe mạnh. Kiểm soát lượng đường hấp thụ không quá cao.

Nên chia các bữa ăn trong ngày thành nhiều bữa nhỏ, hạn chế tình trạng ăn quá no sẽ khiến cơ thể bạn không hấp thụ kịp và gây ra tình trạng lượng đường huyết tăng đột ngột
Thay thế lượng đường và tinh bột bằng các chất ít năng lượng hơn như dưa chuột, hoa quả,..
Bổ sung nhiều chất xơ cho cơ thể như rau xanh,…
Tuyệt đối không được bỏ bữa sẽ khiến người bệnh bị tụt huyết áp
Ăn uống đúng giờ
Nên ăn các thực phẩm đã được nấu chín, giảm lượng dầu mỡ, chiên rán. Khuyến khích nấu các món ăn không sử dụng những thực phẩm nhiều mỡ.
Lượng thức ăn nên giảm dần, không nên giảm đột ngột khiến cơ thể khó thích nghi
Đa dạng thực đơn để tăng sự hấp dẫn khi ăn
Tăng cường tập luyện, thể dục thể thao

Lời khuyên cho việc không biết làm gì khi bị tiểu đường đó là phải chăm chỉ tập thể dục. Mỗi ngày nên dành cho 30-35 phút cho việc luyện tập để giúp cải thiện sức khỏe, săn chắc cơ bắp. Nên bắt đầu bằng những bộ môn thể dục dẻo dai như đi, chạy bộ, bơi lội, đạp xe,….

Lưu ý:

Khi xuất hiện các biến chứng tổn thương thần kinh thì người bệnh nên hạn chế hoạt động mạnh như bê, vác,… Chỉ nên đi bộ, đạp xe, tập luyện tại chỗ, vận động tay, chân,…..
Khi xuất hiện những biến chứng tổn thương thị giác thì tránh những hoạt động tác động nhiều lên tim mạnh, các hoạt động cần nhiều sức.
Sử dụng sữa dành cho người tiểu đường, thuốc hỗ trợ

Sữa dành cho người tiểu đường sẽ giúp bổ sung cho người bệnh đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Cải thiện tình trạng sức khỏe rất tốt

Bên cạnh đó, nếu bệnh nặng, người bệnh nên đi khám định kỳ để được các bác sĩ kê thuốc cần thiết để sử dụng. Duy trì tình trạng bệnh ổn định.

Sử dụng các loại thảo dược để pha trà :Có rất nhiều bài thuốc dân gian có thể cải thiện tình trạng bệnh tình đáng kể như trà lá xoài, trà xanh, trà hoa cúc, nước ép mướp đắng,……

Khi chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, người bệnh phải thật bình tĩnh, không nên quá lo sợ, hãy xây dựng lối sống thích hợp với chế độ ăn hợp lý và điều độ. Người bệnh có thể liên hệ trực tiếp với Diasure để được tư vấn tốt nhất nhé :

CÔNG TY TNHH KINH DOANH VÀ CÔNG NGHỆ DIAMOND VIỆT NAM