Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt ?

Tác giả: DiasureVeganic
Cập nhật: 10 Tháng Ba 2022

Nội dung

Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt ? Tổng hợp các loại nước dinh dưỡng cao cho người tiểu đường

Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt – Chế độ ăn uống sẽ quyết định hoàn toàn về việc tăng hay giảm nguy hại của bệnh tiểu đường. Để duy trì lượng đường huyết ổn định, ngoài việc lên thực đơn cho những bữa chính thì cũng cần phải xây dựng 1 “menu” các thức uống dinh dưỡng cho người tiểu đường.

Lựa chọn về những đồ uống phù hợp dành cho người bệnh không chỉ giúp duy trì sức đề kháng cho họ mà còn tiêu hao được lượng đường cao trong máu. Đối với người tiểu đường, họ phải kiêng ăn cái này, kiêng uống cái nọ và đôi khi gây ra nhàm chán vì chỉ quay vòng những đồ ăn, uống quen thuộc. Đừng lo về điều đó nữa! Top 10 thức uống dinh dưỡng sau đây sẽ giúp bạn thay đổi vị giác cũng như duy trì lượng đường huyết, sức khỏe ổn định.

Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt : Cà phê không đường

Nhắc đến cà phê thì đa số mọi người đều nghĩ rằng uống cà phê sẽ có hại cho người tiểu đường. Nhưng suy nghĩ đó lại không hề đúng với thực tế.

Theo phân tích, trong cà phê có chứa một hàm lượng axit chlorogenic có tác dụng cao cho việc gián đoạn việc hấp thụ lượng đường vào máu của người bệnh. Một nghiên cứu đã chứng minh vào năm 2006 rằng cà phê có thể làm giảm việc mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 ở độ tuổi trung niên và phụ nữ trẻ.

Hơn thế, cà phê không chứa hàm lượng carbonhydrat và calo. Vì vậy mà cà phê được chọn là 1 trong những thức uống dinh dưỡng nhất dành cho người tiểu đường. Tuy nhiên, không nên lạm dụng mà uống quá nhiều sẽ phản tác dụng. Chế độ lý tưởng là 1 ngày bạn có thể uống 1-2 cốc.

Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt : Nước ép mướp đắng

Mướp đắng được gọi là vị thuốc thần trong nhân gian. Việc chế biến mướp đắng dùng trong bữa cơm hàng ngày rất có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt hơn thế, mướp đắng được coi là thức uống dinh dưỡng tuyệt vời cho những người bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2. Chứa trong đó là hoạt chất Charantin có khả năng làm giảm đường huyết, bên cạnh đó cũng có thể thu nạp lượng glucose và hàm lượng lipit.

Về cách sử dụng có thể dùng máy ép hoa quả để lấy nước cốt và trực tiếp uống. Hoặc cũng có thể thái lát mỏng rồi phơi nắng cho khô lại, dùng những lát mướp đắng khô đó pha trà uống cũng có hiệu quả rất cao dành cho người bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt : Nước ép cần tây

Trong một vài món ăn, cần tây được coi là gia vị ngon không thể thiếu như thịt bò xào cần tây, tim cật lợn xào cần tây,…. Bên cạnh đó nó cũng có tác dụng trong việc giúp không mất ngủ, giảm thiểu tăng huyết áp, giảm chứng rối loạn tiêu hóa,.. Và cần tây cũng là một loại thực phẩm tốt đối với người bệnh tiểu đường.

Với thành phần chủ yếu là vitamin K giúp cho quá trình chuyển hóa glucose trong cơ thể. Các chất xơ trong cần tây thì lại giúp cải thiện việc chuyển hóa đường trong cơ thể, đẩy mạnh sự nhạy cảm của insulin để điều hòa lượng đường huyết tốt hơn.

Sữa dành cho người tiểu đường

Sữa là 1 thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể, nó chứa hàm lượng canxi và protein cao giúp tăng trưởng chiều cao và bảo vệ xương khớp. Tuy nhiên trong sữa cũng có một lượng đường mà người tiểu đường phải hạn chế sử dụng nhiều.

Vậy thì làm sao có thể bổ sung canxi và protein cho người bệnh? Để đáp ứng nhu cầu thì hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sữa tốt dành cho người tiểu đường như Sữa non tiểu đường Diasure, sữa Úc, nutifood,…. Là dòng sữa dành riêng cho người tiểu đường nên bạn có thể an tâm sử dụng.

Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt : Nước lá xoài

Từ các nghiên cứu gần đây thì có thể khẳng định rằng lá xoài có chức năng làm trì hoãn quá trình hấp thụ đường vào cơ thể, tăng khả năng hấp thu insulin và làm giảm lượng đường huyết của người bệnh.

Sử dụng lá xoài thường xuyên sẽ giúp cho sức khỏe của người bệnh ngày càng phát triển theo hướng tích cực.

Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt : Nước chanh

Được biết đến trong quả chanh chứa rất nhiều hoạt chất naringin. Đây là hoạt chất giúp phòng ngừa và giảm nguy cơ mắc tiểu đường khá cao. Bạn nên sử dụng nước cốt chanh thay vì các loại nước đã qua chế biến đóng chai thì hiệu quả sẽ rõ rệt hơn.

Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt : Nước lúa mạch

Mọi giám định đã khẳng định rằng trong lúa mạch chứa rất nhiều chất xơ không hòa tan, nhờ đó mà số lượng vi khuẩn có lợi trong đường ruột tăng lên đáng kể. Và những vi khuẩn đó sẽ giúp cho lượng đường trong máu của người bệnh giảm đi, tăng cường khả năng đề kháng, bảo vệ sức khỏe.

Bệnh tiểu đường uống nước gì tốt : Nước lọc

Loại nước phổ thông trong mọi gia đình, nước lọc được đề cao vai trò vì trong nó không chứa đường và là thức uống tốt cho mọi người. Nước lọc giúp người bệnh tiểu đường bổ sung đủ nước cho cơ thể đồng thời cũng đào thải lượng đường dư thừa ra ngoài vì lượng đường trong máu cao sẽ gây ra hiện tượng mất nước.

Hãy uống nước lọc mỗi ngày ( 2-2,5 lít) để thấy ích lợi của nó đối với căn bệnh tiểu đường này.

Hỗn hợp đậu bắp và gừng

Trong đậu bắp chứa rất nhiều hàm lượng chất xơ và vitamin đều có lợi cho người tiểu đường vì khả năng làm giảm lượng đường trong máu. Việc sử dụng hỗn hợp đậu bắp và gừng sẽ giúp cải thiện lượng đường huyết của người bệnh ổn định. Bạn có thể xay nhuyễn đậu bắp và gừng rồi lọc qua rây lọc để sử dụng.

Là một người bệnh tiểu đường thì nên tuân thủ chế độ ăn kiêng giảm cùng kết hợp với những loại thức uống dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe một cách tốt nhất.

Diasure – Sữa dinh dưỡng cho người bị tiểu đường tốt nhất hiện nay

Sữa non tiểu đường Diasure có thành phần chính là sữa non từ bò NewZealand bổ dưỡng, mang tới cho người bị bệnh tiểu đường tới 36 loại Vitamin và khoáng chất , sẽ giúp người bị tiểu đường bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và tăng cường đề kháng cũng như hệ miễn dịch, đồng thời giúp hạ đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng.

Hiện nay trên thị trường, sữa non dành cho người bị tiểu đường Diasure là sản phẩm cao cấp, được nhiều chuyên gia khuyên dùng và đây cũng là loại nước uống tốt nhất, dùng 1-2 ly hàng ngày cho người bệnh. Mọi thắc mắc về loại sữa non này, mời quý khách liên hệ trực tiếp với Diasure chúng tôi để được tư vấn hỗ trợ tốt nhất nhé.

CÔNG TY TNHH KINH DOANH VÀ CÔNG NGHỆ DIAMOND VIỆT NAM